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清澗縣石咀驛鎮中心衛生院組織開展“《全民健身指南》解讀”健康知識講座

發布時間:2019年09月09日 點擊數: 【字體: 收藏 打印文章 作者:劉帥帥 來源:榆林日報

       近日,清澗縣石咀驛鎮中心衛生院組織開展“《全民健身指南》解讀”健康知識講座。

       本次講座以中省市相繼開展的“健康中國行動”主題推進活動為契機,圍繞國家體育總局2017年發布的《全民健身指南》,通過講解體育健身對疾病防控的好處、基本原則的把握、日常鍛煉計劃的逐步建立和運動處方的應用,區分健身鍛煉與日常務農勞動的不同之處,從而引導群眾認識科學健身的益處、能主動積極參與到健身活動中來。同時,還針對老年人和高血壓患者這兩個常見特殊人群在日常鍛煉中需要注重的知識要點進行詳細說明。

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